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自制减肥蔬菜沙拉,一瘦到底(第2页)

      ★★★ 编辑:咏絮 | 来源:www.2liang.net | 时间:2012/1/6
导读:蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法,因为从营养和保健的角度出发,蔬菜以生食最好,想瘦吗?自制减肥蔬菜沙拉,让你一瘦到底。

DIY蔬菜沙拉二:青木瓜蔬菜沙拉

材料:青木瓜、鱼露、大蒜、洋葱、红椒、柠檬、泰式甜辣酱、糖

做法:

1、将青木瓜削皮,然后用刀切成丝,洋葱和红辣椒切圈,大蒜压成蒜泥。

2、用鱼露、蒜泥、柠檬汁、甜辣酱、糖搅拌均匀青木瓜后,加入洋葱及红椒圈,即可。

3、鱼露本身就有咸味,所以青木瓜蔬菜沙拉不需要放盐。

(图片ID:9955221蔬菜沙拉