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专家支招：月经期间吃什么减肥(第3页)

   热 荐  ★★★ 编辑：咏絮 | 来源：www.2liang.net | 时间：2012/5/12
导读：很多女人为了保持身材，连月经期间都不放过减肥的好时机，月经期间吃什么减肥？月经期间虽然是减肥好时机，但是健康也是最重要的哦！来看下专家告诉你月经期间吃什么减肥。

月经期间吃什么减肥？摄取足够的蛋白质

午餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流失的营养素、矿物质。

（图片ID：11301860，月经期间吃什么减肥）

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