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专家支招:月经期间吃什么减肥(第4页)

      ★★★ 编辑:咏絮 | 来源:www.2liang.net | 时间:2012/5/12
导读:很多女人为了保持身材,连月经期间都不放过减肥的好时机,月经期间吃什么减肥?月经期间虽然是减肥好时机,但是健康也是最重要的哦!来看下专家告诉你月经期间吃什么减肥

月经期间吃什么减肥?三餐要定时定量

三餐一定要定时定量,可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适,同时可以帮助养成良好的饮食习惯。

(图片ID42149709月经期间吃什么减肥

月经期间吃什么减肥?以上是专家提供的月经期间最佳的减肥食物,在月经期间减肥,同时也要注意身体哦!