专家告诉你生完孩子怎么减肚子(第3页)

（图片ID：40364306，生完孩子怎么减肚子）

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产后减肚子运动第三种：蹦跳运动

首先是一条腿站在地上，这样可以支撑住整个身体，然后另一条腿蜿蜒的抬起，再用第一条腿延续蹦跳，每次30下，最后又换另一边。