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提手摆胯健美舞跳出性感好身材(第5页)

   热 荐  ★★★ 编辑：咏絮 | 来源：www.2liang.net | 时间：2012/8/30
导读：肚皮舞，相信很多的朋友都再熟悉不过了，那腰就像水蛇一样，能不摆出好身材吗？现在我们来学学提手摆胯健美舞吧！

提手摆胯健美舞的动作重点：这个动作分为四个步骤进行，但是胯部的摆动要进行三次，当四步做完之后，还要反向再做四步，这才完全完成了提手摆胯健美舞。

（图片ID：22449885，健美舞）

想要拥有性感的好身材，那跳肚皮舞是个不错的选择哦！以上是提手摆胯健美舞的步骤参考！！

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