达人揭晓：一周快速瘦腿运动方法(第2页)

一周快速瘦腿运动方法2、毛巾瘦腿

（图片ID：19341075，一周快速瘦腿运动方法）

先准备好一条毛巾，然后再用大腿将折叠好的毛巾夹紧，保持状态十多分钟，这样做可以有效地进行瘦腿，特别是对于大腿内侧的脂肪肉肉更具效果，坚持一周，瘦腿效果也很不错哦。