神奇瘦身功效的减肥食谱，一周瘦10斤？(第4页)

减肥晚餐食谱：海蛎烧豆腐

原料：豆腐，海蛎

配料：料酒，油，盐，胡椒粉，生抽，醋，地瓜粉，姜，青蒜

配料：把豆腐放入淡盐水中浸泡半小时再切块，海蛎洗干净，加入盐、料酒、胡椒粉、和地瓜粉腌十五分钟，把青蒜切段，姜切片，在锅里放油烧热，炒香姜和蒜，倒入豆腐煎一下，再放入料酒和生抽翻炒匀，再放适量清水煮十五分钟，然后放入海蛎煮至汤浑身，再放入盐和胡椒粉调味即可，有很大瘦身功效的海蛎烧豆腐就做好。

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