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有效清脂排毒的减肥水果沙拉做法

      ★★★ 编辑:小夏 | 来源:www.2liang.net | 时间:2013/6/3
导读:零食是减肥的大忌,如果忍不住口,就前功尽弃了,但减肥水果沙拉就能让你解馋,可以充当零食,还能帮助瘦身,做法也是非常简单的,不妨来学一学它的做法吧!

减肥水果沙拉含有丰富的营养物质,可以帮助身体排毒,从而起到减肥的作用,一起来看看减肥水果沙拉的做法。

(图片ID:39363729,减肥水果沙拉)

减肥水果沙拉的做法一:猕猴桃沙拉

原料:苹果,樱桃,菠萝,猕猴桃

配料:蜂蜜

做法

1、把苹果去皮去核,洗干净,切成小块,放入盐水中浸泡几分钟,捞出沥干水备用。

2、把菠萝去皮,切小块,也放入盐水里浸泡十五分钟,再捞出沥干水,猕猴桃去皮切小块,樱桃洗干净备用。

3、把苹果、樱桃、菠萝和猕猴桃放入大碗里,淋入蜂蜜拌匀即可。

功效:这款猕猴桃沙拉可以清肠养颜,有效帮助减肥,是减肥期间必吃的哦!