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经期后一周减肥食谱做个瘦妹子(第5页)

   热 荐  ★★★ 编辑：新不了情 | 来源：www.2liang.net | 时间：2013/8/27
导读：经期后减肥可以通过减肥食谱来瘦身，这是最有效而又快速的！看看经期后一周的减肥食谱有哪些，一起来做一个瘦妹子！

5.经期后减肥可以吃水果沙拉

将苹果、橘子、西瓜、奇异果等水果洗干净切块，然后放进盘子里，加入沙拉酱，搅拌均匀即可。这样的水果沙拉也可以作为一个减肥食谱，而且水果不含脂肪，怎么吃也不会胖！

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