明星教你简单的减肥方法(第2页)

2.蔡依林：瑜伽减肥法

Joplin 蔡依林的减肥方法就是：清淡食物和定向瑜伽。水煮蔬菜，水煮山药、荞麦面一般成了Joplin每天的主食，绝对不加油，实在绝对太淡了，就稍微加点盐。定向瑜伽是她一路坚持到现在的。所以蔡依林拥有魔鬼般的好身材就是这样打造出来的。