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哇！健康蜂蜜减肥食谱三天瘦十斤(第2页)

   热 荐  ★★★ 编辑：新不了情 | 来源：www.2liang.net | 时间：2013/10/15
导读：健康蜂蜜减肥食谱能帮助你三天瘦十斤！蜂蜜粥、蜂蜜蒸南瓜、蜂蜜芝麻粥都是很好的瘦身食谱！

蜂蜜粥

准备材料：蜂蜜50ml、大米100g

做法步骤：

1.首先，将大米淘洗干净，放进锅里，加入适量的清水用大火熬成浓稠的粥

2.在粥熬好之后，倒入50ml的蜂蜜一起搅拌均匀即可食用。

在减肥的第一天全天都要食用蜂蜜粥，蜂蜜有润肠的作用，能够帮助促进身体的新陈代谢，代谢体内的废物，起到瘦身的作用。

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