杜汶泽秀人鱼线分享减肥心得(第5页)

（图片ID：15671371，明星减肥）

4.每天固定200个仰卧起坐

瘦小腹最好的方法就是做仰卧起坐。杜汶泽之所以那么快就能够瘦下来，是因为他在每天固定的一个点都会做仰卧起坐。杜汶泽受采访说：每天不管多累，我都会提起精神来做仰卧起坐。每天晚上固定9点钟，我会做200个仰卧起坐！从杜汶泽身上可以验证，坚持每天200个仰卧起坐在20天之内能够将腹部的赘肉甩掉！