加索尔超重 科比与其分享瘦身秘籍(第4页)

（图片ID：32093299，明星减肥）

4.吃水果减肥瘦身

科比瘦身还有一个秘籍就是——吃水果。水果可以起到瘦身的效果，零脂肪、低热量、高纤维是水果的一个特性。科比在饭后会吃一个苹果来促进肠胃的蠕动。科比说，除了苹果，平时还可以多吃香蕉、奇异果、葡萄袖来减肥瘦身。这些都是具有瘦身效果的水果！

看来，加索尔想要减掉体重，可要乖乖向科比学习咯！