春季减肥食谱，边吃边瘦(第2页)

（图片ID：35285506，减肥）

2.苹果沙拉

苹果除了可以美容养颜之外，还可以减肥瘦身。苹果内含有大量的果胶，可以促进肠胃的蠕动。不妨用苹果切成小块，然后拌上沙拉酱食用。在吃苹果的时候喝水可以令人产生饱腹感，有利于减肥瘦身。