春季减肥食谱，边吃边瘦(第4页)

（图片ID：50230552，减肥）

4.红豆紫米汤

红豆中的碳水化合物含量很高，有利尿的作用，对水肿型肥胖有显著的效果。不妨用红豆与紫米搭配在一起煮汤食用。首先将红豆和紫米分别浸泡，饭后放在锅中加入适量清水用大火烧开，再转为小火炖煮，加入蜂蜜调味即可。

姑娘们减肥可不能够半途而废哟！