春季减肥瑜伽瘦出好身材(第4页)

（图片ID：19483691，减肥）

4.前屈式瑜伽减肥

首先，站立在地上，然后身体向前屈知道手指触碰到脚的任何一侧部位。然后使用前额触碰双腿，但要注意双腿的膝盖要保持伸直。这一式瑜伽可以帮助减少腹部多余的脂肪。

以上，就是瑜伽教练给MM们带来的春季减肥瑜伽！