七日瘦身汤，一天瘦一斤(第4页)

（图片ID：40847008，减肥）

4.竹笋苦瓜汤

准备材料：苦瓜、竹笋、食盐

做法步骤：先将竹笋洗干净，然后去皮，再将苦瓜洗干净，切成段。取一个小锅，加入清水，放入竹笋和苦瓜，用大火烧开，烧开之后再煮20分钟即可加入食盐调味。

苦瓜可以消脂解毒，而竹笋也具有吸脂的作用，可以在晚餐的时候食用。两者都是低卡路里的食物，有利于减肥。

以上，就是小编推荐的瘦身汤，一天喝一款，七天能够瘦出苗条的好身材！