韩国女明星独家减肥食谱公开(第4页)

嘉熙

身材动感十足的嘉熙，非常的迷人，在荧幕前魅力四射，她的减肥餐非常简朴，但营养素非常的充足。

（图片ID：19248949，丰胸）

减肥食谱：坚果类和谷类酸奶，青葡萄，草莓，小西红柿

营养分析：酸奶的热量很低，但喝了会让人感到饱腹与满足，能有效帮助降低进食量，另外，水果更是含有大量的维生素与纤维，能帮助促进身陈代谢。

Tips：在牛奶里加入坚果类，是一道非常简单而有效的减肥食谱，但每天不可进食过多坚果，坚果是属于高热量食物。

想要快速减肥的MM们，不妨也效法这些韩国明星那样减肥，你也可以拥有苗条的身材哦！