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素食减肥的正确吃法 健康瘦身必杀技(第2页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/4/8
导读：众所周知，素食含有大量的膳食纤维，能帮助清除体内毒素，减少脂肪堆积，是瘦身的健康食品，但如何吃素食才能起到减肥功效呢？下面与大家分享素食减肥的正确吃法。

一周吃两天素食

很多人以为天天吃素食就会瘦得快，这个想法是错误的，如果天天吃素食，营养会跟不上，每个星期选择两天来吃素，能清理肠道，帮助排除肠道堆积的脂肪，对于减肥有很大的帮助。

（图片ID：13504896，素食减肥）

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