素食减肥的正确吃法 健康瘦身必杀技(第4页)

不适宜吃素食减肥的人群

（图片ID：6608351，素食减肥）

1、准备怀孕的女性不适合吃素食减肥，会影响身体的营养不足。

2、月经期间和坐月子期间不适合吃素食减肥。

3、处于发育期的人群，吃素食减肥会影响生长，可采取运动减肥。

4、抵抗力差的人不适合吃素食减肥，会造成营养不良，令抵抗力更差。

吃素食减肥，不能盲目的进行，按照上面的吃法，相信你能快速瘦下去。