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夏季减肥粥 营养充足健康享瘦(第2页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/4/18
导读：夏季减肥，但又不想做运动流汗，喝粥是一个最好的方法，今天小编给大家推荐几款减肥粥，不但有营养而且瘦身功效非常赞。

红豆粥

原料：红豆，粳米

配料：盐

做法

1、把红豆和粳米洗干净，分别用水浸泡2小时。

2、在锅里放水烧开，放入红豆和粳米，再加盐煮开，然后用小火熬成粥即可。

tips：红豆的瘦身功效非常惊人，而且营养非常的丰富，夏季常吃，可令身材恢复苗条。

（图片ID：16642959，减肥）

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