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运动减肥窍门让瘦身充满乐趣(第2页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/4/18
导读：很多人都不喜欢运动减肥，汗淋淋的不舒服极了，但其实只要懂得运动减肥窍门的话，你也会爱上运动的。

常变换运动方式

无论做什么事情，久了都会感觉枯燥无味，运动减肥也一样，久了也会因为枯燥而放弃，现在不妨换一换运动方式，一种运动重复2个星期，然后换另一种，这样就会让运动变得有趣多了，但这样变换运动的方式会令燃烧脂肪的速度减慢，所以，要相应地增加运动时间。

（图片ID：11635972，运动减肥）

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