夏季减肚子方法 小蛮腰瘦出来(第2页)
热 荐 ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/5/3
导读：拥有小蛮腰可是今夏必须滴哦！你做好准备了吗？今天小编教大家减肚子方法，让你自信秀出自己的小蛮腰。
空中骑自行车
躺在床上，双手枕在脑后，然后把膝盖提起，呈45度角，然后双脚在空中做骑自行车动作，做动作的时候，左脚踝要碰到右膝盖，这样才达到瘦身的效果。
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