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瘦腿美腿秘招 七招变身美腿王(第2页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小精灵 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/5/27
导读：觉得自己的腿粗不够纤细？有什么方法可以美腿瘦腿的呢？今天小编就传授几个秘招给各位姐妹，赶快接招哦！

高抬贵脚促进新陈代谢

三、高抬贵脚：每天将双脚跷起2-3次，平或高于心脏，可以让脚、腿部血液循环旺盛，下肢血液流回肺和心脏的速度加快，得到充分循环，头部可得到充足而新鲜的血液和氧，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激，不但能迅速消除疲劳，还能有效消除小腿的浮肿情况。

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