维密天使减肥法 不挨饿赘肉扫清光(第5页)

（图片ID：19117356，维密天使减肥法）

星期四午餐：青菜做成的紫菜卷和半杯米饭。

星期四晚餐：牛排，一盘蒸熟的青菜。

星期五午餐：苏打饼6片，西红柿30克加入无油色拉酱。

星期五晚餐：1杯脱脂奶，1盘青菜色拉，100克鱼片菜。

星期六午餐：香蕉松饼1个，果汁1杯。

星期六晚餐：6个虾加半杯米煮成饭，再做成寿司，伴以色拉酱，1碗青菜汤。

星期天午餐：蔬菜色拉，半杯米饭，青菜做成紫菜卷。

星期天晚餐：以150克猪肉丁做成串烤熟，1杯低脂奶酪，1份炸薯条。

上面的就是维密天使的减肥方法，大家也试试她的减肥食谱吧！你也可以拥有维密天使的魔鬼身材哦！