您现在的位置： 爱靓网 > 减肥美体 > 瘦身减肥 > 局部减肥 > 瘦腿 > 正文

按摩瘦腿操 打造性感美腿(第3页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小精灵 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/6/22
导读：想拥有一双纤细修长的美腿吗？要怎样瘦腿呢？下面小编给各位介绍按摩瘦腿操，赶紧来学习下吧！

瘦腿按摩术：大腿

1、双手交替，分别沿着腿部内侧及外侧，由脚踝开始向大腿根部按摩，左右两腿各重复按摩30次。

2、双手像拧毛巾一样用力挤压大腿赘肉，左右两腿各重复动作30次。

3、双手交替用力拍打大腿赘肉，左右两腿各拍30次，直到大腿感到酸痛。

$关键字展示：瘦足$

3 / 4上一页1234下一页

更多有关瘦腿的精彩文章：

坐着上课如何能瘦腿？这六个方法很有效！
骑自行车能瘦腿吗
睡前做这五个动作，让你轻松瘦腿
一组可以瘦腿的瑜伽动作，赶紧get起来吧！
快速瘦腿方法，每天坚持3项就能见效
打瘦腿针有什么危害 有哪些要注意的事项
正确的跑步瘦腿方法
腿靠墙90度能瘦腿吗？
如何瘦腿消水肿 瘦腿消肿妙招让你立即瘦

所属栏目：瘦腿

【瘦腿】更多精彩

【减肥美体】更多精彩

【爱靓网】更多精彩

© 2007-2021 www.2liang.net（爱靓网）, All Rights Reserved 晋ICP备2021008382号-1  联系我们:cddr5@hotmail.com