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脱发的原因有哪些

      ★★ 编辑:Tiramisu | 来源:www.2liang.net | 时间:2018/9/12
导读:看了网上的一些信息说中国女性是脱发情况最多最严重的,那么是什么原因会造成脱发的呢?这期就来探讨下关于这个话题的内容。

脱发其实也会对我们女性的身心健康造成很大的影响的,尤其如果不多加的注意,那么很可能会演变成名副其实的“地中海”哦。

一.脱发的原因有哪些

01.频繁使用电脑

脱发是电脑一族中最常见的一种现象,而且按现在的数据来说也只最大的一点原因,因为,这类人他们每天使用电脑,面对电脑的时间比较长,而且在频繁的使用电脑的期间由于她们的兴奋性会持续的高涨,那么内分泌就会发生紊乱,时间久就会导致骰发脆引起脱发的迹象。

02.过度的减肥节食

我们的头发需要大量的蛋白质来维持保养的,其中有很多的微量元素是不可缺少的,而有些女性朋友由于过度的减肥吃素,那么她们体内的蛋白质跟一些微量的元素肯定会供不应求,导致摄入不足,那么就会出现很明显的脱发的现象。

03.服用避孕药

避孕药是由雌激素跟孕酮组成的,如果服用避孕药,那么就会造成体内的雌激素含量非常的不平衡,所以,这时候表现的最明显的就是出现严重的脱发现象,所以小编建议女人有时候还是要好好的爱惜自己哦。

04.烫发与染发同时的进行

爱美之心人皆有之,特别是现在很多的女性朋友,去设计发型的时候一般都喜欢再配上个颜色,但是,你知道不,本来烫发就对头发有所伤害的了,如果你再同时的染发,那么对你的头发来说简直就是雪上加霜,不仅会使你的发质产生负担感还会伴随着脱发的症状呢。

05.经常使用吹风机

这是现在很多人都会犯的错误,但是,如果可以的话,建议洗发后还是少用吹风机,毕竟如果长时间使用吹风机,它里面的风会使你的发质变得脆弱,干燥,还会出现发丝分叉的情况,如果实在需要用到的,那么最好是将头发吹到半干的状态就好了,这样会减少对发质的受损。

06.熬夜

熬夜不仅是威胁我们身体健康的一大杀手,而且它也会导致我们出现很严重的脱发现象,尤其是女性朋友是最为明显的了,因为,熬夜会造成我们身体代谢出现直线下降,还会引起身体内分泌失调的情况,所以就连我们的头发也会跟着一起的受到伤害,出现脱发。

二.防止脱发最好的方法

01.适当的运动

运动可以不仅可以助我们强身健体还可以帮助我们减缓压力,只有保持自己身体棒棒,那么自然的就不会有脱发的情况出现。

02.良好的睡眠质量

保证自己每天都有良好的睡眠质量,那么可以让我们的肌肤跟毛发都有着正常代谢功能,因为,晚上是我们身体代谢最佳的时间,不仅可以修复我们的肌肤还可以防止出现脱发的现象哦。

03.多吃含碱性的食物以及新鲜的果蔬

防止脱发,也可以通过一些新鲜的果蔬来进行,毕竟有时候内调起到的作用还是非常不错的,尤其是脱发严重的人士,还要补充一些含碱性的食物,因为这样可以中和你体内酸性的毒素,对防止脱发也是很重要的。

04.补充维生素E

维生素E不仅可以帮助抗氧化延缓衰老,其实每天服用适量的维生素E对抵抗毛发衰老,促进头皮的细胞分裂,可以有效的刺激新毛发的生长哦。

看完上面相信各位小伙伴对脱发的原因都有一定的了解了吧,那么我们在日常中就要好好的注意了,切莫也成了“地中海”的造型哦~这期跟你们分享的内容就到这里了,感谢你们的支持。

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