解决孕妇便秘方法 有效消除准妈咪难言之忍(第3页)
热 荐 ★★★ 编辑：小精灵 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/5/18
导读：很多准妈妈都会出现便秘，难受又不敢乱用药物，用什么方法可以有效解决孕妇便秘又不会伤害到腹中的胎儿呢？来看看我们推荐的几个方法。
草药疗法
把用蒲公英或锦葵属植物的叶子做的茶，放在沸水里浸泡，坚持每天喝有助于治疗便秘，不过，在孕期最好不要使用番泻叶这种传统疗法。
运动
坚持运动有助于预防便秘，平时走路、游泳或水中运动、踩健身自行车、或者参加正规的孕期健身班都有帮助，还可以练习避免便秘的瑜伽姿势，太极拳或气功的动作柔缓，套路严谨，可以保持身心健康、平衡性和灵活性，有助于预防或治疗便秘。
（图片ID：41178672，解决孕妇便秘方法）
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