能减少分娩疼痛的五种食物(第4页)
热 荐 ★★★ 编辑：小精灵 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/7/14
导读：十月怀胎，在分娩前如果各位靓妈咪做好身体和营养的准备，可以在一定程度上减少分娩疼痛哦，看下是哪些食物。
莲藕
莲藕含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。
（图片ID：38967685，减少分娩疼痛食物）
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