减轻孕妇腰酸从日常细节着手(第3页)
热 荐 ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/8/6
导读：怀孕了，总会出现腰酸的现象，特别是在孕晚期，腰酸更严重，孕妇腰酸怎么办呢？下面来看看解决办法。
二、充分休息
孕妇需要得到充分的休息，才能让腰酸减轻，孕妇睡姿应用左侧卧位，双腿屈曲的睡姿，孕中后期可将一个枕头垫在背部，这样可令腰酸得到缓解，另外，孕妇不适宜睡过于柔软的床垫，容易下陷的就要垫反而会加重腰酸。
（图片ID：10760418，孕妇腰酸怎么办）
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