重磅爆料：“美容达人”大S快速有效的减肥法(第5页)
热 荐 ★★★ 编辑：咏絮 | 来源：www.2liang.net | 时间：2012/4/29
四：白开水是最好的饮料
1、平常补充身体水分，最好最天然的饮料就是白开水。
2、饮用白开水可以帮我们的肠道做清洁，加快膳食纤维的消化。
3、成年人一天最好能喝8杯的水，才能补充身体必需的水分。
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