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弹力绳瘦手臂还你纤纤玉臂(第4页)

      ★★★ 编辑:咏絮 | 来源:www.2liang.net | 时间:2012/6/4
导读:低头看看你的手臂,纤纤玉臂吗?还是“蝴蝶袖”?都无所谓,今天小编教你弹力绳瘦手臂的方法,帮助大家快速的消除手臂上的多余脂肪,还你纤纤玉臂

(图片ID10954478,弹力绳瘦手臂)

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5、接着双臂向左右两边打开,拉伸弹力绳,双臂打开的幅度不用过大,只要感受到上臂肌肉的拉伸即可。