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OL瘦腰瘦臀秘籍轻松告别梨形身材(第6页)

   热 荐  ★★★ 编辑：咏絮 | 来源：www.2liang.net | 时间：2012/9/8
导读：久坐不起的OL最容易粗腰、大臀啦！那该怎么办呢？看OL瘦腰瘦臀秘籍，轻松告别梨形身材。

瘦腰瘦臀秘籍第六种：满脚走路

走路时，不要用两腿的力量，而是把重心放在小腿上，整个脚掌落地，用脚尖前升，再用小腹的力量，自然的挺胸，整个人就变得轻盈了很多。

（图片ID：8416726，OL瘦腰瘦臀秘籍）

六种比较特殊的运动，最适合OL们瘦腰瘦臀了，平时久坐办公室的白领，赶紧试试这些方法吧！

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