靠谱有效的21天减肥法，坚持才是硬道理(第5页)

5、减肥法的副作用与注意事项

可是要注意，这个方法会对身体造成一定的影响，像在断食期出现头晕、低血糖等现象，还有可能造成月经时间暂时不正常，要通过自己调整一下，所以想通过这个21天减肥法进行减肥的亲一定要考虑清楚了，有些人不能坚持，过了断食期就受不了了，拼命吃，然后反弹得很厉害哦！

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这个方法虽然是挺有效的，可是一定要慎重哦。