简单实用的瘦腰小技巧，赶走大“腰”怪(第2页)

小技巧2：缩腹走路

（图片ID：46656137，瘦腰小技巧）

平时走路和站立时，用力的缩小腹，再配合腹式呼吸，这样可以让小腹的肌肉变得紧实，可能，刚开始你不是很习惯，但只要自己提醒“缩腹才能减肥”，那自然就会习惯了，只需要几个星期，不仅小腹平坦了，就连走路的姿势也会变得更加迷人。