简单实用的瘦腰小技巧，赶走大“腰”怪(第4页)

小技巧4：仰卧起坐

（图片ID：15591290，瘦腰小技巧）

仰卧起坐对于瘦腰的效果可好了，但是要坚持，而且仰卧起坐的方法也要正确，只要每天坚持做仰卧起坐，同时合理的饮食与运动，这样想不瘦都难。