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【图解】手臂按摩减肥技巧,蝴蝶袖+拜拜肉都不要(第4页)

      ★★★ 编辑:lisa_z | 来源:www.2liang.net | 时间:2016/10/25
导读:手臂不够完美,怎么办?看手臂按摩减肥技巧,有【图解】,蝴蝶袖+拜拜肉都不要。

步骤4:伸出左右手,手掌要向外,手指要相互交叉,然后慢慢的向上伸直举起双臂,手掌向上压,停留10秒,拉伸整个手臂的肌肉。

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