一周瘦十斤快速减肥餐打造魔鬼身材(第6页)

周末减肥餐：山楂

早餐：枸杞粥+山楂茶

午餐：鲫鱼豆腐汤+西兰花

晚餐：海带白菜+白饭+山楂茶

消脂解腻的山楂是最佳的减肥食物，多种的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，帮助减肥瘦身，效果十分显著~

小tips：山楂开胃消食，同时可以促进消化，想一周瘦十斤的话一定要多吃哦~

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只要严格按照上面的减肥食谱进行，一周瘦十斤是很简单的事情，只要你有坚定的瘦身意志一定可以瘦下来！