您现在的位置： 爱靓网 > 减肥美体 > 瘦身减肥 > 正文

节食减肥不反弹！5天减肥餐快速瘦身！(第4页)

   热 荐  ★★★ 编辑：Jennifer | 来源：www.2liang.net | 时间：2013/5/8
导读：合理搭配饮食，科学节食减肥就不会反弹！一起来看看5天的减肥餐搭配方案！

节食减肥第四天：鸡蛋牛奶+水果

一天最多吃两个鸡蛋，饿了就吃水果，渴了就只能喝牛奶，别的东西都不能乱吃。鸡蛋补充蛋白质，水果充饥帮助排毒，这样子节食减肥是不会反弹的。

注意水果的选择，一定不能选择糖分很高的水果，像水蜜桃之类的就一定要少吃或者不吃。多吃点苹果香蕉之类的减肥水果，到第四天应该可以瘦3斤左右。

$关键字展示：瘦身器材$

4 / 5上一页12345下一页

更多有关瘦身减肥的精彩文章：

如何在春节前瘦下来？做好这五步助你走向
懒人必备的低热量减肥食谱，好吃又简单！
蜂蜜减肥法会反弹吗？只要做好这点就能避
吃米饭和馒头哪个减肥？米饭可以和馒头一
春节期间吃什么蔬菜减肥？竹笋能“吸油”
奥利司他胶囊能减肥吗？体重指数小于24不
产后一直不瘦怎么办？和第三点有很大关系
不吃晚餐减肥好吗？原来有这些危害！
冬天练瑜伽要注意什么？这六点很重要！

所属栏目：瘦身减肥

【瘦身减肥】更多精彩

【减肥美体】更多精彩

【爱靓网】更多精彩

© 2007-2021 www.2liang.net（爱靓网）, All Rights Reserved 晋ICP备2021008382号-1  联系我们:cddr5@hotmail.com