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塑身达人介绍呼啦圈瘦腰秘诀(第2页)

   热 荐  ★★★ 编辑：新不了情 | 来源：www.2liang.net | 时间：2013/9/22
导读：转呼啦圈瘦腰也是有讲究的哦！让塑身达人给你介绍呼啦圈瘦腰的秘诀，让你瘦出小蛮腰！

2.在饭后60分钟转呼啦圈瘦腰

转呼啦圈的时机要钻泽正确，不能够在饭后就转呼啦圈。要选择在饭后60分钟进行呼啦圈瘦腰运动。因为吃得太饱转呼啦圈会对胃部造成挤压，引起胃部的不适！

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