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提高新陈代谢减肥妙招 消耗更多热量轻松享瘦(第4页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/4/13
导读：新陈代谢是减肥成败的关键，新陈代谢能帮助消耗体内的热量，促进脂肪的燃烧，但不是每个人的新陈代谢都是一样的，想要成功瘦身，就得提高新陈代谢，如何提高新陈代谢呢？赶紧来学习下面的妙招，让你轻松瘦。

提高新陈代谢妙招二：穴位按摩

通过按摩关元穴也可以帮助提高身体的新陈代谢能力，关元穴位于肚脐下方三寸位置，这里又是我们常说的丹田，用大拇指的掌跟在丹田位置上进行按压，然后再将两手交叠进行揉搓，按摩这个穴位，可以提高内分泌，促进新陈代谢。

（图片ID：47087243，减肥妙招）

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