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营养师支招吃蛋糕不发胖妙招(第2页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/4/14
导读：作为甜点的蛋糕，很多MM们都喜欢吃，但吃了就会胖，这令很多MM看到喜欢吃的蛋糕都不能下手，今天，营养师支招，教大家怎样吃蛋糕不发胖，而且越吃越瘦。

黄灯级：碳水化合物多的蛋糕

西式甜点多是用奶油制作，但中式和日式的甜点或蛋糕多是使用较多的碳水化合物，例如海绵蛋糕、蜂蜜蛋糕，虽然奶油含量很少，但因为甜度高，含有大量的碳水化合物，也容易令体内脂肪爆增。

（图片ID：al0029，吃蛋糕不发胖妙招）

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