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营养师支招吃蛋糕不发胖妙招(第3页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/4/14
导读：作为甜点的蛋糕，很多MM们都喜欢吃，但吃了就会胖，这令很多MM看到喜欢吃的蛋糕都不能下手，今天，营养师支招，教大家怎样吃蛋糕不发胖，而且越吃越瘦。

绿灯级：蛋白质多的蛋糕

别以为不吃奶油类蛋糕和碳水化合物蛋糕就不会胖，还有很多蛋糕都含有大量的蛋白质，一些轻奶酪蛋糕或戚风蛋糕等，都是用牛奶与蛋做为原料，含有大量的蛋白质，进食过多也会造成肥胖，但因为热量比上面两种蛋糕的低，可以偶尔吃一些。

（图片ID：38923621，吃蛋糕不发胖妙招）

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