营养师支招吃蛋糕不发胖妙招(第7页)
热 荐 ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/4/14
导读：作为甜点的蛋糕，很多MM们都喜欢吃，但吃了就会胖，这令很多MM看到喜欢吃的蛋糕都不能下手，今天，营养师支招，教大家怎样吃蛋糕不发胖，而且越吃越瘦。
吃蛋糕不发胖妙招三：吃完蛋糕马上喝茶水
吃完蛋糕后马上喝一杯茶水，可以帮助控制食欲，减少进食量，因为蛋糕的脂肪很高，吃很多下去都不会有饱腹感，但如果马上喝下一杯茶水，脂肪就会膨胀，增加饱腹感，这样就能帮助控制食欲，让你再也吃不下其它的东西了。
（图片ID：8700673，吃蛋糕不发胖妙招）
按这样的方法吃蛋糕，就不会担心肥胖了，但如果想消耗更多的脂肪，还可以配合运动哦！
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