按摩减肥方法大全 健康减肥让你轻松瘦(第5页)

1、按摩耳朵穴位减肥——控制饥饿

按摩手法：用双手的食指按摩耳朵的一分钟

瘦身原理：通过穴位的按摩来向大脑释放出信号。

2、按摩耳朵穴位减肥——延长饱足感

按摩手法：用双手的食指轻轻敲打耳朵的内分泌点穴60下。

瘦身原理：控制饥饿的激素的产生，提升使人产生饱足感的激素。

（图片ID：34736871，按摩减肥）

3、按摩耳朵穴位减肥——避免压力下进食

按摩方法：用双手的拇指和食指捏紧神门1分钟。

瘦身原理：能够减少生理紧张，使刺激食欲的自主神经得到放松。

4、按摩耳朵穴位减肥——减少腹部脂肪堆积

按摩手法：用双手的小手指轻轻地敲打胃点穴60下。

瘦身原理：能够有效的控制食物的摄取，减少腹部脂肪堆积。

MM们看了cold小编为大家介绍按摩减肥方法大全后，快来试试吧1即健康又养生。

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