妙招告诉你：如何把小肚腩减掉

腹部是由许多肌肉组成， 平时的活动就很少。而东方人的脂肪特别容易囤积在下半身，如果吃得太多又不运动，肚腩更易形成，缺乏锻炼和饮食的不注意会使肚腩肉长期盘踞，难以消除，形成恶性循环。小编告诉你，用妙招怎么减去这些肚腩肉。

      一、粗盐减肥法

（图片ID：14575906，如何把小肚腩减掉）

　　粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。所以在每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。 约10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以洗澡了。

　　洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。

　　如果你有皮肤敏感，则可以改用一种比较细润的“沐浴盐”。