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妙招告诉你：如何把小肚腩减掉(第5页)

   热 荐  ★★★ 编辑：娉娉笑了 | 来源：www.2liang.net | 时间：2009/9/3
导读：妙招介绍了几种比较简单的减掉小肚腩方法，包括了用粗盐、坐在椅子上做动作等等，容易学会，坚持下去，让你轻松减掉小肚腩。

　　五、保鲜膜减肥：

　　每周进行1-2次。在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。

　　泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。然后一边冲冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行2-3个回合就完成了。

$关键字展示：保鲜膜$

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