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夏季快速减肥食谱，一周快速瘦10斤(第2页)

   热 荐  ★★★ 编辑：咏絮 | 来源：www.2liang.net | 时间：2012/5/2
导读：夏季快速减肥食谱，一周快速瘦10斤，夏季来临，减肥的时候到了，很多爱美的MM通过食疗减肥，现在小编就为大家推荐五种夏季减肥食谱，吃出好身材。

第二种减肥食谱：奇异果蜜瓜沙冰

材料：蜜瓜、苹果、奇异果、柠檬、砂糖、蜂蜜、冰块

自制方法：将苹果、奇异果、蜜瓜、柠檬汁、砂糖或蜂蜜一起放进榨汁机中拌成泥状，加入冰块，然后再搅拌一次，即可食用。

功效：奇异果蜜瓜沙冰热量非常低，但是营养价值非常高，含有非常丰富的维生素C和钾元素，能够保护骨骼和牙齿的健康，还有减肥的功效。

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