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瘦手臂的小动作轻松告别“蝴蝶袖”(第3页)

      ★★★ 编辑:lisa_z | 来源:www.2liang.net | 时间:2013/3/3
导读:轻松告别“蝴蝶袖”,其实不是不可能,只要你掌握几个瘦手臂的小动作,即可甩掉“拜拜肉”。

小动作3:甩手臂

一有空的时候,记得甩手臂,向左、右、前、后四个方向甩手臂,但是力度要适中,否则力度过大,容易造成手脱臼的情况,这就不好了。

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