塑身女王郑多燕瘦腿秘诀

韩国塑身女王郑多燕的腿部纤细，那郑多燕瘦腿又什么秘诀呢？今天，我们就像郑多燕一起学习瘦腿的秘诀！减掉腿上的肉肉不再是梦哦！

郑多燕瘦腿第一招秘诀：

1.坐在地上，将双腿打开，挺直背部，然后身体向右侧弯曲，这个动作能够起到紧实身体的线条的效果。双腿大幅张开，左手向上举，右手向身体的前侧伸展至指尖处，身体想右侧弯过去。做这个动作的时候，要尽量的伸展关节！

郑多燕瘦腿第二招秘诀：

1.双腿大幅张开，而身体要向右侧弯曲，左手向上举起，右手则向身体的前侧伸展至指尖，身体要向右侧弯曲，维持不动哦！

2.当身体向右侧弯曲维持不动的时候，右手也向右边伸展开来，背部打直，双腿一定要维持打开的姿势哦！

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